Dopo il ritiro definitivo di Therese Johaug in primavera, Heidi Weng è sicuramente diventata la figura di riferimento per lo sci di fondo norvegese, ultima rappresentate di quella generazione vincente di cui faceva parte anche Marit Bjoergen, oggi vice allenatrice della squadra femminile della Nazionale norvegese. “Quando sono ad un raduno, ora sono la più grande” ha dichiarato Weng, sottolineando il suo nuovo ruolo di leader. Come figura di spicco, Weng porta avanti l'eredità di una squadra che ha dominato la scena internazionale.
La Carriera e i Successi Iniziali
La carriera di Heidi Weng è costellata di successi, sebbene un obiettivo importante le sia ancora sfuggito. Weng ha un legame speciale con le piste italiane: “Ho partecipato al mio primo campionato in Val di Fiemme nel 2013. È forse il Mondiale che ricordo meglio e che mi è piaciuto di più.” Proprio in Val di Fiemme, ha conquistato la sua prima medaglia d’oro iridata in staffetta nel 2013. Da allora, si sono svolti cinque Mondiali e due Olimpiadi e Weng ha raccolto tante medaglie, soprattutto iridate.
Il Sogno Olimpico
Nonostante i numerosi successi mondiali, Weng ambisce ancora all'oro olimpico individuale. “Me ne manca ancora un’ultima (l’oro olimpico, ndr).” L'obiettivo principale per la stagione attuale è sicuramente tornare a conquistare una medaglia olimpica, che non è più arrivata dopo il bronzo nello skiathlon ai Giochi di Sochi nel 2014. A Pyeongchang nel 2018, la fondista di Enebakk non è riuscita a far meglio dell’ottavo posto, mentre le Olimpiadi di Pechino 2022 le ha viste dall’Alpe di Siusi, dove era in isolamento a causa del Covid per poi tornare a casa.
Inutile dire che Milano Cortina 2026 avrà per lei un valore speciale, avendo anche un buon feeling sulle piste fiemmesi. “Ora devo cercare di essere in forma quando inizieranno i Giochi, in modo da poter andare bene fin da subito e non solo finire bene. A Trondheim ho sentito di esserci riuscita.”
Le Sfide per la Salute e l'Adattamento
Il percorso di Heidi Weng non è stato privo di ostacoli, soprattutto a causa di problemi di salute recenti. Da quando Heidi Weng è caduta e ha battuto la testa poco prima dei Campionati Nazionali Norvegesi del 2022, ha avuto ricorrenti problemi di salute. A causa della caduta di marzo dello scorso anno, Weng perse i Campionati Nazionali e il resto della stagione sciistica. I preparativi per la stagione dei Campionati del Mondo 2022/2023 sono stati tutt'altro che ottimali.
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“Ho un mal di testa quasi costante. Di solito è così durante il giorno; ho bisogno di molte più pause e di stare un po' da solo.” Nonostante le difficoltà, Weng affronta la situazione con determinazione: “Ora ho deciso di provare a sfruttare al meglio questa situazione.” Riguardo alla gestione della sua condizione, ha aggiunto: “Può avere giornate buone e cattive; dobbiamo adattare l'allenamento e il recupero in base a questo. È importante. Ma dobbiamo concentrarci anche sul fatto che lei debba portare a termine il suo compito.” Weng fa del suo meglio per adattarsi alla nuova quotidianità e adattare il carico di lavoro in base alla forma fisica.
La Filosofia di Allenamento e Recupero
Per raggiungere i suoi ambiziosi obiettivi, Heidi Weng sottolinea l'importanza di rimanere in salute e di un recupero adeguato. “Se sono in forma, può succedere di tutto.” Una parte cruciale della sua strategia è il ritorno a casa dopo periodi intensi di gare. “Dopo il Tour de Ski, per me è fondamentale tornare a casa. È lì che trovo la massima pace, e in effetti è sempre stato così. Torno a casa, mi riprendo e mi riposo un po’ tra una gara e l’altra.”
Progetti Futuri e il Dilemma del Ritiro
Riguardo al suo futuro nello sci di fondo, Weng mantiene un certo riserbo. Nel 2027, dei nuovi Campionati Mondiali si svolgeranno a casa delle rivali svedesi, a Falun, ma Weng non vuole rivelare ancora se sarà in pista o meno. “In un certo senso ho deciso, ma a volte si rimanda di un altro anno. Quindi è meglio non dire nulla. Vedremo. Sono ormai avanti con gli anni, quindi forse è ora di fare qualcos'altro” spiega. Nei suoi progetti futuri c'è sicuramente un’avventura nella corsa su strada, con l’idea di cimentarsi nelle distanze di 3, 5 o 10 chilometri.
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