Giorgio Zattoni non ha certo bisogno di presentazioni. Leggenda dello skateboarding, Giorgio a soli 14 anni è entrato nel team Powell Peralta nell’ormai lontano 1990. Ha vinto contest internazionali, ha avuto interviste su Thrasher, ha filmato videopart, è stato il primo italiano ad avere un pro model, ma non per una company qualsiasi, per una delle company americane più importanti di quel periodo. È stato il secondo skater al mondo a chiudere un 900, nel suo vert, a Ravenna.
Dopo aver dedicato la vita allo skateboarding professionistico, segnato da traguardi storici come la riedizione del suo pro model del 1998, Giorgio ha intrapreso un nuovo percorso professionale come esperto di riabilitazione sportiva. Oggi, collabora con lo studio Arti Motorie Riabilitazione Sportiva di Ravenna e con il team di ITSB in un importante workshop dedicato alla prevenzione degli infortuni.
L'approccio di Giorgio Zattoni alla preparazione fisica
Nonostante la sua nuova carriera, la visione di Giorgio sullo skateboarding rimane ferma e coerente con la sua storia. "Io per primo mi sono chiesto tante volte se esiste un allenamento che possa aiutare ad imparare o migliorare trick. La risposta che ho trovato finora è un no", spiega Zattoni. Secondo l'atleta, non esiste alcun allenamento fisico che possa migliorare le capacità tecniche se non il tempo passato sulla tavola.
Lo skateboarding va oltre la pura componente sportiva; è un'evoluzione personale, arte e cultura. "Parlare di sport è riduttivo perché c’è tanto altro. Lo skateboarding è l’antitesi di questi sport, è nato sputando su quello che era il conforme, il pettorale, l’istituzionale".
ISTANTANEE incontra GIORGIO ZATTONI e CODECZOMBIE | Puntata 5
Prevenzione infortuni e salute dell'atleta
Tuttavia, c'è un legame indissolubile tra l'amore per lo skate e la cura del proprio corpo. "Se voglio praticarlo il più a lungo possibile devo per forza amare il mio corpo. È un legame indissolubile, amare davvero lo skateboarding vuol dire prendersi cura di se stessi", sottolinea Giorgio. Il workshop da lui tenuto si concentra proprio sulla prevenzione degli infortuni, un aspetto fondamentale per chiunque pratichi sport ad alta intensità.
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Focus sulla fascia e sulla resilienza articolare
Il programma del workshop si divide in una parte teorica e una pratica, approfondendo temi cruciali:
- La Fascia: Tessuto connettivo fondamentale per la percezione del corpo nello spazio, che coordina le catene muscolari.
- Gestione dei traumi: Focus sulle distorsioni della caviglia e le lesioni del crociato anteriore del ginocchio.
- Resilienza articolare: Capacità di adattarsi a condizioni estreme, stimolando le strutture poco vascolarizzate come la cartilagine.
Il concetto base è rendere il "fuori asse" un'eventualità gestibile piuttosto che un rischio critico. "Voglio proporre una serie di metodologie che aiutano a prevenire i traumi, imparati con i miei studi e sperimentati in primis su di me nel corso degli anni", aggiunge Zattoni.
Consigli per i giovani skater
Giorgio sottolinea l'importanza di trasmettere la passione alle giovani leve. Il suo consiglio non è puntare esclusivamente alle gare, ma cercare la condivisione e il piacere della sfida con se stessi. Anche l'alimentazione gioca un ruolo chiave in questo percorso:
| Fattore | Impatto sullo skater |
|---|---|
| Alimentazione corretta | Allunga la longevità sulla tavola. |
| Gestione carboidrati | Evita picchi glicemici e peso in eccesso. |
| Idratazione | Fondamentale per mantenere fluido il tessuto fasciale. |
In definitiva, lo skateboarding rimane una ricerca continua di stile ed espressione personale, dove la preparazione atletica non deve diventare una gabbia, ma uno strumento per vivere la propria passione nel modo più sano e longevo possibile.
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